วังยะหริ่ง

วังยะหริ่ง จากตัวเมืองไปตามทางหลวงหมายเลข 42 ถึงอำเภอยะหริ่ง ระยะทาง 20 กิโลเมตร ตั้งอยู่ในซอยพิพิธราษฎร์บำรุง สร้างโดยพระยาพิพิธเสนามาตฯ เมื่อ พ.ศ.2438 มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ลักษณะสถาปัตยกรรมผสมผสานระหว่างไทย มุสลิม จีน และยุโรป ตัวอาคาร เป็นลักษณะสองชั้น Continue…

บำบัดฝิ่นยุค 4.0

พืชล้มลุกปลูกง่าย ดอกสีสันสดใสสวยงามอย่าง “ฝิ่น” ที่หลายๆ คนคงจะเคยผ่านตา ในตำราเรียนสมัยเด็กกันมานั้น เชื่อได้ว่า สำหรับคนกรุงแล้ว คงไม่มีใครคิดหรอกว่า วันนี้ฝิ่นยังคงระบาดและเป็นปัญหาที่ ส่งผลกระทบกับสังคมอยู่ในขณะนี้ Continue…

ผู้ประท้วงต่อต้านระบบทาดในเกาหลีใต้ปะทะตำรวจ

เกิดเหตุกลุ่มผู้ชุมนุมประท้วงปะทะกับเจ้าหน้าที่ตำรวจหลายพันคนในเกาหลีใต้วันนี้ หลังมีการพยายามเคลื่อนย้ายฐานยิงของระบบป้องกันขีปนาวุธทาดไปติดตั้งในพื้นที่ใกล้กับเมืองซองจู ซึ่งตั้งอยู่ห่างจากกรุงโซลไปทางตอนใต้ราว 217 กิโลเมตร เพิ่มเติมเป็นจำนวน 4 เครื่อง
Continue…

พระธาตุดอยห้างบาตร

นอกจากการชมวิวเมืองลำพูนจากยอดดอยอันเป็นที่ตั้งของพระธาตุองค์นี้แล้ว คุณจะได้สักการะพระธาตุเก่าแก่อีกด้วย พระธาตุองค์นี้เป็นเจดีย์ทรงจตุรมุขสีขาว มีฉัตรทองอยู่ยอดเจดีย์ แม้ไม่ปรากฏหลักฐานว่าสร้างขึ้นตั้งแต่เมื่อไหร่ หากมีตำนานที่กล่าวถึงพระธาตุองค์นี้เล่าว่า ในสมัยพุทธกาลพระสัมมาสัมพุทธเจ้าได้เสด็จมายังดอยลูกนี้และเตรียมเสด็จออกบิณฑบาตโปรดสัตว์ ซึ่งการเตรียมบาตรในภาษาพื้นเมืองเรียกว่า “ห้างบาตร” อีกทั้งได้ปรากฏร่องรอยห้างบาตรอยู่เป็นหลุมลึกลงไปในหินดินดานและมีมณฑปครอบไว้ จึงเป็นที่มาของชื่อพระธาตุดอยห้างบาตรนั่นเอง
Continue…

อยากลดน้ำหนักต้องกินผลไม้ ???

ความจริงแล้ว การทานผลไม้เพียงอย่างเดียว โดยไม่ได้รับประทานอาหารมื้อหลัก ไม่ว่าจะเป็นผลไม้ที่มีน้ำตาลสูงแค่ไหนยังไงก็ต้องผอม แต่ร่างกายของมนุษย์เราก็ยังคงต้องการพลังงานในส่วนอื่นๆ และถ้ายังรับประทานอาหารมื้อหลักอยู่ ก็ควรจะรับประทานผลไม้ที่มีน้ำตาลน้อย เพราะการได้รับน้ำตาลในปริมาณที่มากเกินกว่าที่ร่างกายต้องการ น้ำตาลในร่างกายก็จะแปรสภาพไปเป็นไขมันในที่สุด ไม่อย่างนั้นน้ำตาลที่มีมากในผลไม้ก็จะทำให้เราอ้วนขึ้นได้เช่นเดียวกัน
Continue…

อปท. มีแต่เรื่องโกง…จริงหรือ?

แต่มีคำถามว่ากรณีเหล่านั้นทั้งหมดเป็นการคอร์รัปชันใช่หรือไม่?

ด้วยบทบาทหน้าที่ทำให้ อปท. มีงบประมาณเพื่อการจัดซื้อจัดจ้างจำนวนมากและยังมีอำนาจตามกฎหมายในการอนุญาตอนุมัติที่ให้คุณให้โทษกับประชาชนและพ่อค้านักธุรกิจในพื้นที่มากมาย

ดังนั้นจึงไม่แปลกที่เราจะได้ยินเรื่องร้องเรียนว่ามีการทุจริตประพฤติมิชอบเกิดขึ้น แต่หากพิจารณาจะพบว่าเรื่องเหล่านั้นมีพฤติกรรมและปัจจัยที่แตกต่างกัน โดยแบ่งได้ดังนี้

Continue…

เส้นทางศึกษาธรรมชาติกิ่วแม่ปาน

การใช้เส้นทางศึกษาธรรมชาติกิ่วแม่ปานต้องลงทะเบียนขอรับใบอนุญาตให้ใช้เส้นทางโดยติดต่อที่ศูนย์ประชาสัมพันธ์อุทยานแห่งชาติดอยอินทนนท์ก่อน เส้นทางศึกษาธรรมชาติกิ่วแม่ปานจะเลียบไปตามสันเขาที่มีดงต้นกุหลาบพันปีรวมทั้งไม้พุ่มขนาดเล็กอย่างช้ามะยมดอยและต่างไก่ป่า ซึ่งเป็นตัวอย่างของสังคมพืชกึ่งอัลไพน์ให้ศึกษา ทางช่วงสุดท้ายจะเข้าสู่ป่าดิบเขาอีกครั้งและไปสิ้นสุดที่จุดเริ่มต้นของเส้นทาง รวมระยะทางทั้งหมดประมาณ 3 กิโลเมตร ใช้เวลาในการเดิน 2 – 3 ชั่วโมง เส้นทางนี้อยู่ที่ระดับความสูงประมาณ 2,000 เมตรจาก ระดับน้ำทะเล ผู้สนใจต้องติดต่อขอเจ้าหน้าที่นำทางที่ศูนย์บริการนักท่องเที่ยว ช่วงเวลาที่เหมาะแก่การเดินเที่ยวชมคือ เดือนธันวาคม – มกราคม ส่วนในช่วงเดือนมิถุนายน – ตุลาคม เส้นทางนี้ปิดให้บริการเพื่อให้เวลาธรรมชาติฟื้นตัว

เส้นทางศึกษาธรรมชาติกิ่วแม่ปาน ตั้งอยู่ในเขตอุทยานแห่งชาติดอยอินทนนท์ ทางเข้าอยู่บริเวณกิโลเมตรที่ 42 ของถนนสายจอมทอง – ยอดดอยอินทนนท์ เส้นทางนี้จะผ่านสภาพธรรมชาติที่แตกต่างกัน 2 ลักษณะ คือ ป่าดิบเขากับทุ่งหญ้าบนสันเขา ทางช่วงแรกผ่านเข้าไปในป่าดิบเขาซึ่งมีบรรยากาศร่มครึ้ม มีแสงแดดส่องลงมาเพียงรำไรตามพื้นป่าเต็มไปด้วยเฟินหลากหลายชนิด มีมอสสีเขียวขึ้นคลุมตามโคนต้นไม้และบริเวณริมห้วยที่ชุมชื้น ทางจะเดินขึ้นเขาจนทะลุออกยังทุ่งหญ้าโล่งกว้างของสันกิ่วแม่ปานซึ่งมีแสงแดดจ้าและสายลมแรงทำให้บรรยากาศเปลี่ยนไปจากสภาพที่ผ่านมาทันที
Continue…

10 ความเชื่อผิดๆเกี่ยวกับอาหาร

1.น้ำมะนาวผสมน้ำผึ้ง ลดพุง?

ความจริง : การกินประเภทนี้ ช่วยให้ระบาย เพราะน้ำผึ้งมีความเข้มข้นสูง เมื่อดื่มเข้าไปจะทำให้น้ำในลำไส้ถูกดูดซึมเข้าในลำไส้ดีขึ้น จึงทำให้ขับถ่ายง่ายขึ้น เมื่อขับถ่ายดี เลยเข้าใจไปว่าน้ำหนัก น่าจะลดลง ซึ่งจริงๆ แล้ว ไม่ได้ทำให้น้ำหนักลดลง ส่วนสรรพคุณของมะนาวนั้น ยังไม่มีข้อมูลว่ามีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักได้

2.กินโปรตีนถั่วเหลืองดีกว่าโปรตีนจากเนื้อสัตว์?

ความจริง: พบว่าโปรตีนจากเนื้อสัตว์หรือโปรตีนจากถั่วเหลืองไม่ได้มีความแตกต่างกันมากนัก แม้โปรตีนจากถั่วเหลืองจะเป็นโปรตีนคุณภาพดี แต่ก็ยังสู้ไข่หรือโปรตีนที่เป็นเนื้อดีไม่ติดมันไม่ได้ ซึ่งการกินโปรตีนจากเนื้อสัตว์จะได้สัดส่วนของไขมันมากกว่า หากกินให้ปริมาณมากก็อาจส่งผลให้มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นได้

Continue…

ตร.สน.โชคชัย รวบขบวนการโจรกรรมรถยนต์และรถจักรยานยนต์

ตำรวจ สน.โชคชัย ขยายผลจับกุมขบวนการโจรกรรมรถยนต์และรถจักรยานยนต์ ส่งขายประเทศเพื่อนบ้าน พร้อมยึดรถของกลางได้ 10 คัน
Continue…

อ่าวศรีธนู

เป็นชายหาดที่สวยงามเป็นอันดับสามของเกาะพะงัน แต่ถ้าเป็นหน้ามรสุมคลื่นลมจะแรงมาก ไม่สามารถลงเล่นน้ำได้ ห่างออกไปจากชายฝั่งเล็กน้อย เป็นชายหาดส่วนตัวเล็กๆ ตั้งอยู่ในแนวชายฝั่งทะเลที่ใกล้กับแนวปะการังซึ่งนำไปสู่กิจกรรมการว่ายน้ำรอบปี ในช่วงน้ำลงเป็นไปได้ที่จะล่องเรือไปรอบๆอ่าวศรีธนู และค้นพบสถานที่อันเป็นเหมือนวิมานของคุณเอง เหมาะสำหรับการนอนอาบแดดอย่างเงียบสงบหรือค้นหาจุดที่ดีสำหรับตกปลา
Continue…